KM DEFENSE FOR LIFE - Krav Maga

Selbstverteidigung in Hannover, Celle und Uetze+ Kindertraining in Oldau, Schwarmstedt, Lachendorf, Nienhagen, Bergen, Groß Oesingen  und Wehnsen/Edemissen

Sicherheit, Spaß und Fitness

 

Du möchtest dich wieder sicherer fühlen, wenn du unterwegs bist?

Du möchtest wissen, wie du dich in einer Notsituation verhalten kannst?

Du möchtest nebenbei noch fitter werden und Dein Selbstbewusstsein steigern?

 

- dann bist du bei uns richtig!!

 

Wir bieten Dir

  • motivierte, kompetente und sympathische Trainer    ohne  Ego-Probleme, die individuell auf dich eingehen
  • Techniken, die auch wirklich im Ernstfall funktionieren- ohne Show
  • viel Spaß und Motivation beim Training 
  • eine tolle Trainingsatmosphäre, in der man sich wohl fühlt
  • faire Konditionen
  • ein Rundumpaket aus Gewaltvermeidung/Deeskalation/Selbstverteidigung und Fitness
  • 4 Standorte für das Erwachsenentraining und 10 Standorte für Kindertraining

 

Überzeuge dich und vereinbare ein unverbindliches Probetraining.

Wir freuen uns auf dich!

Egal ob du Vorkenntnisse hast oder dich endlich überwunden hast mal etwas zu machen- wir begleiten dich auf deinem Weg, deine Ziele zu erreichen. Bei uns trainieren keine Schläger und keine Selbstdarsteller, sondern sympathische Menschen die etwas für sich und ihre Sicherheit machen wollen.  Egal ob du extrem leistungsorientiert an deine Grenzen gehen willst, oder nur einen Ausgleich im Alltag suchst-  wir sind für dich da.

 

Gemischtes Training

 

Egal wie alt oder körperlich fit du bist - wir vermitteln einfach zu erlernende Techniken, mit denen du dich in einer Notsituation effektiv verteidigen kannst.

 

Inhalte: Verteidigung gegen Tritte, Schläge, Würgen, Umklammerungen. Zudem Bodenkampf und die Abwehr gegen bewaffnete Angreifer. Verteidigung gegen mehrere Angreifer.

 

 

 

 

Teenagertraining

 

Egal ob es Stress in der Schule oder im Alltag gibt, oder die ersten Partys anstehen. Zu wissen wie man sich in Notsituationen verhalten und auch verteidigen kann, wird in dem Alter immer wichtiger.

Zu alt für einen Kinderkurs aber auch keine Lust nur mit Erwachsenen zu trainieren? Dann bist du hier richtig.

 

Inhalte: Verteidigung gegen Schläge und Tritte; Abwehr von Umklammerungen; Verteidigung am Boden usw..

   

Kindertraining

 

 

 

Egal ob in der Schule, auf dem Heimweg oder beim Spielen - das richtige Verhalten der Kinder ist wichtiger denn je. Hier lernen deine Kinder auf spielerische Art und Weise sich zu behaupten und im Notfall auch zu verteidigen.

 

Inhalte: Speziell auf Kinder zugeschnittene Techniken, Gefahren im Alltag erkennen und vermeiden, Stärkung des Selbstbewusstseins .  

 

 

 

 


Aktuelles


Levelprüfung Mai 2024 für die Kinder

 

 

Über 200 Kinder nehmen ab nächster Woche wieder an unseren Levelprüfungen teil. 

Wir freuen uns auf viele tolle Prüfungen und stolze Kinder!


Verbesserte Trainingszeiten unserer Kinderkurse samstags in Hannover:

Ab dem 01.05= 1 Gruppe 10:30-11:30 Uhr und die zweite Gruppe von 11:45-12:45 Uhr


Erweiterung unseres standortes Hann0ver!

-3x Training pro Woche zu den besten Uhrzeiten

( Montag: 18:30-19:30; Freitag: 19:00-20:30 Uhr und Sonntag von 11:00-12:00 Uhr)

 

- kostenlose Parkplätze und Straßenbahnhaltestelle vor der Tür

 

- Realistische Selbstverteidigung in netter und egofreier Atmosphäre

 

- Kontinuität: seit 6 Jahren in Hannover/Bult

 

- bei warmen Temperaturen können wir auf dem Sportplatz an der frischen Luft trainieren

Kostenfreies Probetraining für Erwachsene ab 16 Jahren am 04.03.2024 von 18:30-19:30 Uhr. 

Kostenfreies Probetraining für Kinder ab 6 Jahre ( bis 11 Jahre) am 04.03.2024 von 17:15-18:15 Uhr

 

Für beide Probetrainings sind verbindliche Anmeldungen nötig. Einfach unter 0178-3990278 oder über das Kontaktformular.


Probetraining für Kinder in Bergen am 21.02.2024 von 17:00-18:00 Uhr

Am 21.02.2024 von 17:00-18:00 Uhr findet im Yogastudio, Celler Str. 44b, 29303 Bergen ein Probetraining für Kinder von 6-12 Jahren statt. Das regelmäßige Training ist immer mittwochs von 17:00-18:00 Uhr. Sollte es mittwochs nicht passen, können die Kinder auch im Freitagskurs anfangen. Dort trainieren wir immer von 16:00-17:00 Uhr.
Anmeldungen unter  0163- 7191253 oder über das Kontaktformular.


Neuer Standort!

Jetzt auch endlich in Nienhagen. Nur noch 2 Plätze frei!!

Aufgrund der großen Nachfrage bieten wir jetzt auch in Nienhagen einen Kinderkurs an
Die Kinder lernen auf spielerische Art und Weise Gefahren zu erkennen; Gefahren zu vermeiden; richtig bei Gefahr zu reagieren und sich im Notfall auch zu verteidigen.
Das Training ist absolut förderlich für die körperliche Entwicklung und Gesundheit der Kinder, da sowohl Fitness, Kondition aber auch Koordination entwickelt werden.
Darüber hinaus steigert es bei den Kindern auch das Selbstbewusstsein und die Sozialkompetenz.

Trainingszeiten immer dienstags von 16:20-17:20 Uhr
Ort: Grundschule Nienhagen, Dorfstr.25, 29336 Nienhagen
Alter der Kinder: 7-12 Jahre
Da die Teilnehmerzahl stark begrenzt ist, ist eine verbindliche Anmeldung erforderlich. Entweder unter 0163- 7191253 oder über das Kontaktformular 


Prüfung zum Co- Kindertrainer

Am 17.09 war es soweit. 13 Kinder/Jugendliche haben ihre Prüfung zum Co-Kindertrainer erfolgreich bestanden. Die Prüfung umfasste nicht nur einen schriftlichen Test, sondern auch einen umfangreichen praktischen Teil. Hier wurde das Verhalten der Kinder über Monate von den jeweiligen Trainern bewertet. Die Kriterien waren u.a. Hilfsbereitschaft; Sozialverhalten usw. Wir freuen uns, dass nicht nur die reinen Krav Maga Techniken gut beherrscht werden, sondern sind uns sicher, dass die erlernten Fähigkeiten und Kompetenzen den Kindern später in jeder Lebenslage sowohl beruflich als auch privat helfen werden.
Wir sind stolz, dass ihr bei uns seid!!

Onlineshop für Mitglieder

Ab dem 27.09 geht unser Online-Shop für unsere Mitglieder an den Start. Ihr bekommt dort Folgendes:

 

- T-Shirts mit Logo

- unsere neuen Handtücher mit Logo- siehe Bild

- Boxhandschuhe

- Unterarmschutz

- Tiefschutz


Seminare und Workshops

Wir haben in den letzten Wochen eine Reihe von Veranstaltungen und Workshops in Firmen/Verbänden usw. durchgeführt. U.a für den Afrikanischen Dachverband; die Handwerkskammer Hannover und für die Jugendhilfe Braunschweig. Hier ein Eindruck vom Workshop beim Diakonischen Werk Wolfsburg.


Prüfungswoche bei den Kindern im Mai 2023

Unsere Prüfungswoche ist beendet. Wir freuen uns, dass über 250 Kinder ihre Prüfung gemacht haben. Das ganze Team ist stolz zu sehen, wie engagiert und motiviert die Kinder dabei sind und was für tolle Fortschritte bereits erzielt wurden.


Die neuen T-shirts sind da

Viele haben schon darauf gewartet. Endlich sind unsere neuen T-Shirts für unsere Mitglieder angekommen.  Wir haben sie wie immer bei der Textilwerkstatt Lobetal in Celle bestellt und sind wieder mit der Qualität sehr zufrieden. An dieser Stelle ein herzliches Danke an die Mitarbeiter und Mitarbeiterinnen bei Lobetal für die tolle Arbeit!!

 


Training für die Hannoverschen Werkstätten

Wir haben im Januar mit Teilnehmern der Hannoverschen Werkstätten nach einer 2 jährigen Corona-Pause wieder Trainings mit Menschen mit Handicap durchführen dürfen. Zu sehen, wie die Teilnehmer/innen so motiviert mitmachen und Spaß haben ist etwas Besonderes. Bis zum nächsten Mal.


Mobbing und Gewaltprävention für Kinder

Wir werden in naher Zukunft unser Konzept erweitern und Workshops zum Thema 'Mobbing'  sowohl für Kinder als auch für Eltern anbieten.

Wir sehen in unseren Kindertrainings, dass dieses Thema immer wichtiger wird und möchten euch hier bei Bedarf Hilfestellung geben, was man machen und wie man richtig reagieren kann.

Als Grundlage dafür hat Franzi die Ausbildung zur Fachkraft Gewaltprävention gemacht, zu deren erfolgreichen Abschluss wir ihr an dieser Stelle herzlich gratulieren möchten.


Impressionen