KM DEFENSE FOR LIFE - Krav Maga

Selbstverteidigung in Hannover, Celle, Bergen und Uetze

Herzlich willkommen bei uns

 

Du möchtest dich wieder sicherer fühlen, wenn du unterwegs bist?

Du möchtest wissen, wie du dich in einer Notsituation verhalten kannst?

Du möchtest nebenbei noch fitter werden und Dein Selbstbewusstsein steigern?

 

- dann bist du bei uns richtig!!

 

Wir bieten Dir

  • motivierte, kompetente und sympathische Trainer    ohne  Ego-Probleme, die individuell auf dich eingehen
  • Techniken, die auch wirklich im Ernstfall funktionieren- ohne Show
  • viel Spaß und Motivation beim Training 
  • eine tolle Trainingsatmosphäre, in der man sich wohl fühlt
  • faire Konditionen
  • ein Rundumpaket aus Gewaltvermeidung/Deeskalation/Selbstverteidigung und Fitness
  • 5 Standorte für das Erwachsenentraining und 7 Standorte für Kindertraining

 

Überzeuge dich und vereinbare ein unverbindliches Probetraining.

Wir freuen uns auf dich!

Egal ob du Vorkenntnisse hast oder dich endlich überwunden hast mal etwas zu machen- wir begleiten dich auf deinem Weg, deine Ziele zu erreichen. Bei uns trainieren keine Schläger und keine Selbstdarsteller, sondern sympathische Menschen die etwas für sich und ihre Sicherheit machen wollen.  Egal ob du extrem leistungsorientiert an deine Grenzen gehen willst, oder nur einen Ausgleich im Alltag suchst-  wir sind für dich da.

 

Gemischtes Training

 

Egal wie alt oder körperlich fit du bist - wir vermitteln einfach zu erlernende Techniken, mit denen du dich in einer Notsituation effektiv verteidigen kannst.

Inhalte: Verteidigung gegen Tritte, Schläge, Würgen, Umklammerungen. Zudem Bodenkampf und die Abwehr gegen bewaffnete Angreifer. Verteidigung gegen mehrere Angreifer.

Kindertraining

 

 

Egal ob in der Schule, auf dem Heimweg oder beim Spielen - das richtige Verhalten der Kinder ist wichtiger denn je. Hier lernen deine Kinder auf spielerische Art und Weise sich zu behaupten und im Notfall auch zu verteidigen.

Inhalte: Speziell auf Kinder zugeschnittene Techniken, Gefahren im Alltag erkennen und vermeiden, Stärkung des Selbstbewusstseins ... 

 

 


Aktuelles


Wir freuen uns euch mitteilen zu können, dass wir ab dem 28.09.2022 in Celle einen Kurs für Jugendliche von 12-17 Jahren anbieten. Viele Jugendliche wollen natürlich nicht mit Kindern trainieren, aber auch nicht nur mit Erwachsenen, die teils deutlich älter als sie sind. In dem Kurs können wir speziell auf Gefahren eingehen, mit denen Jugendliche in dem Alter konfrontiert werden.
Die Hälfte der Plätze ist bereits vergeben. Wer Interesse hat, sollte sich zeitnah unter 0178-3990278 oder über das Kontaktformular der Homepage für ein Probetraining melden.

Selbstverteidigung für Jugendliche in Celle- neuer Kurs. start 28.09.2022

Kostenloses Probetraining.
Selbstverteidigung/Krav Maga speziell für Jugendliche von 12- 17 Jahren.
Egal ob es Stress in der Schule oder im Alltag gibt, oder die ersten Partys anstehen. Zu wissen wie man sich in Notsituationen verhalten und auch verteidigen kann, wird in dem Alter immer wichtiger.
Zu alt für einen Kinderkurs aber auch keine Lust nur mit Erwachsenen zu trainieren? Dann bist du hier richtig.
Inhalte: Verteidigung gegen Schläge und Tritte; Abwehr von Umklammerungen; Verteidigung am Boden usw..
Das Training ist der optimale Start für unser wöchentliches Training, das immer mittwochs von 18:00-19:00 Uhr stattfindet.
Ort: Turnhalle der Hermann-Reske-Schule, Fuhrberger Str. 219, 29225 Celle
Datum: 28.09.2022, 18:00- 19:00 Uhr
Da die Teilnehmerzahl begrenzt ist, ist eine verbindliche Anmeldung unter 0178-3990278 oder mit dem Kontaktformular auf der Homepage erforderlich

Die Sommerferien und auch die Hitzewelle sind vorbei. Die perfekte Zeit Neues in Angriff zu nehmen und etwas für die eigene Sicherheit und gesundheit zu tun. Daher möchten wir euch den ersten Schritt  erleichtern und bieten an den Standorten spezielle kostenlose Starterseminare an, um uns kennen zu lernen.


Starterseminar in Hannover, 23.09.2022, 20:00-21:00 Uhr

Kostenloses Starterseminar!
Du möchtest dich wieder sicherer fühlen? Du möchtest etwas für deine Fitness tun oder suchst einen Ausgleich zum Alltag? Dann bist du bei uns richtig. Hier hast du die Möglichkeit uns und Krav Maga kennen zu lernen. Nette Leute und Spaß beim Training sind garantiert.
Wir vermitteln einfach zu erlernende Techniken, die auch unter Stress funktionieren.
In unseren Trainings behandeln wir u.a. folgende Inhalte: Abwehr von Tritten und Schlägen; Verhalten am Boden; Würgen, Deeskalation usw.
Das Training ist der ideale Start für unser wöchentliches Training. Wir haben pro Woche 3 Trainingsmöglichkeiten. Das Training ist für Männer und Frauen gleichermaßen geeignet.
Ort: Postsportverein, Bischofsholer Damm 121. 30173 Hannover
Datum: 23.09.2022, 20:00-21:00 Uhr
Trainer: Peter Gleicher, Instructor DKMV, Instructor CKMI
Da die Teilnehmerzahl begrenzt ist, ist eine verbindliche Anmeldung                                                                                                                                                       erforderlich. Entweder unter 0178-3990278 oder über das Kontaktformular                                                                                                                                             auf der Homepage

Starterseminar in Celle, 19.09.2022, 18:30-19:30 Uhr

Kostenloses Starterseminar!
Du möchtest dich wieder sicherer fühlen? Du möchtest etwas für deine Fitness tun oder suchst einen Ausgleich zum Alltag? Dann bist du bei uns richtig. Hier hast du die Möglichkeit uns und Krav Maga kennen zu lernen. Nette Leute und Spaß beim Training sind garantiert.
Wir vermitteln einfach zu erlernende Techniken, die auch unter Stress funktionieren. Eine Armlänge Abstand und gewaltfreie Kommunikation helfen leider nicht immer weiter.
In unseren Trainings behandeln wir u.a. folgende Inhalte: Abwehr von Tritten und Schlägen; Verhalten am Boden; Würgen; Deeskalation usw.
Das Training ist der optimale Start für unser wöchentliches Training. Wir haben immer 4 Trainingsmöglichkeiten pro Woche.
Ort: Fuhrberger Str. 219, 29225 Celle
Datum: 19.09.2022, 18:30-19:30 Uhr
Trainer: Peter Gleicher, Dipl. Pädagoge, Full Instructor (DKMV) und Instructor (CKMI)
Da die Teilnehmerzahl begrenzt ist, ist eine verbindliche Anmeldung erforderlich. Entweder unter 0178-3990278 oder über das Kontaktformular auf der Homepage

Kostenloses Starterseminar in Uetze, 17.09.2022, 15:00- 16:00 Uhr

Sicherheit, Spaß und Fitness.

In diesem kostenlosen Starterseminar hast du die Möglichkeit 'Selbstverteidigung/ Krav Maga' kennen zu lernen.

Wenn du dich im Alltag sicherer fühlen möchtest und wissen willst, wie man in einer Notsituation reagieren kann, dann bist du bei uns richtig. 

Du brauchst keine Vorkenntnisse und es ist uns egal wie fit du momentan bist. In einer angenehmen Trainingsatmosphäre vermitteln wir dir einfach zu erlernende Techniken, die dir im Notfall helfen werden. 

 

Das Seminar kann als optimaler Start für unser regelmäßiges Training in Uetze genutzt werden.

Lerne uns und Krav Maga kennen- natürlich kostenlos.

 

                                                                                                                                                                   Wann: 17.09.2022, 15:00-16:00 Uhr

                                                                                                                                                 Wo: Sporthalle VFL Uetze, Wilhelmstr.6, 31311 Uetze

Da die Teilnehmerzahl begrenzt ist, ist eine verbindliche Anmeldung erforderlich. Einfach über das Kontaktformular der Homepage anmelden oder anrufen unter 01783990278


Neuer Kinderkurs in Bergen, Noch freie Plätze!!

Der Kurs richtet sich an Kinder zwischen 7-12 Jahren. Auf Anfrage ist auch ein Training ab 6 Jahre ggf. möglich.
Die Kinder lernen auf spielerische Art und Weise Gefahren zu erkennen; Gefahren zu vermeiden; richtig bei Gefahr zu reagieren und sich im Notfall auch zu verteidigen.
Das Training ist absolut förderlich für die körperliche Entwicklung und Gesundheit der Kinder, da sowohl Fitness, Kondition aber auch Koordination entwickelt werden.
Darüberhinaus steigert es bei den Kindern auch das Selbstbewusstsein und die Sozialkompetenz.
Die zukünftige Trainingszeit für die Gruppe wird immer mittwochs von 17:00-18:00 Uhr sein.
Da die Teilnehmerzahl stark begrenzt ist, ist eine verbindliche Anmeldung erforderlich. Entweder unter 0163- 7191253 oder über das Kontaktformular hier auf der Homepage. 

Wir sind am 21.05 in Uetze. Kommt vorbei und lernt uns kennen.


Training für die Hannoverschen Werkstätten

Wir haben im Januar mit Teilnehmern der Hannoverschen Werkstätten nach einer 2 jährigen Corona-Pause wieder Trainings mit Menschen mit Handicap durchführen dürfen. Zu sehen, wie die Teilnehmer/innen so motiviert mitmachen und Spaß haben ist etwas Besonderes. Bis zum nächsten Mal.


Mobbing und Gewaltprävention für Kinder

Wir werden in naher Zukunft unser Konzept erweitern und Workshops zum Thema 'Mobbing'  sowohl für Kinder als auch für Eltern anbieten.

Wir sehen in unseren Kindertrainings, dass dieses Thema immer wichtiger wird und möchten euch hier bei Bedarf Hilfestellung geben, was man machen und wie man richtig reagieren kann.

Als Grundlage dafür hat Franzi die Ausbildung zur Fachkraft Gewaltprävention gemacht, zu deren erfolgreichen Abschluss wir ihr an dieser Stelle herzlich gratulieren möchten.


Impressionen

KM Defense for life

Hannover / Bult

Postsportverein
Bischofsholer Damm 121
30173 Hannover

KM Defense for life Bergen

 fit for life Bergen

Ringstr,32

29303 Bergen

KM Defense for life Uetze

 Sporthalle VFL Uetze
Wilhelmstr.6
31311 Uetze

KM Defense for life Celle

Turnhalle der Hermann-Reske-Schule
Fuhrberger Str. 219
29225 Celle

KM Defense for life Hannover/City

Tanzschule u- Dance

Wörthstr.38

30161 Hannover



Rufen Sie uns gerne an: 0178-3990278 oder senden Sie uns eine E-Mail