KM DEFENSE FOR LIFE - Krav Maga

Selbstverteidigung in Hannover, Celle, Bergen und Uetze

Herzlich willkommen bei uns

 

Du möchtest dich wieder sicherer fühlen, wenn du unterwegs bist?

Du möchtest wissen, wie du dich in einer Notsituation verhalten kannst?

Du möchtest nebenbei noch fitter werden und Dein Selbstbewusstsein steigern?

 

- dann bist du bei uns richtig!!

 

Wir bieten Dir

  • motivierte, kompetente und sympathische Trainer    ohne  Ego-Probleme, die individuell auf dich eingehen
  • Techniken, die auch wirklich im Ernstfall funktionieren- ohne Show
  • viel Spaß und Motivation beim Training 
  • eine tolle Trainingsatmosphäre, in der man sich wohl fühlt
  • faire Konditionen
  • ein Rundumpaket aus Gewaltvermeidung/Deeskalation/Selbstverteidigung und Fitness
  • 5 Standorte für das Erwachsenentraining und 7 Standorte für Kindertraining

 

Überzeuge dich und vereinbare ein unverbindliches Probetraining.

Wir freuen uns auf dich!

Egal ob du Vorkenntnisse hast oder dich endlich überwunden hast mal etwas zu machen- wir begleiten dich auf deinem Weg, deine Ziele zu erreichen. Bei uns trainieren keine Schläger und keine Selbstdarsteller, sondern sympathische Menschen die etwas für sich und ihre Sicherheit machen wollen.  Egal ob du extrem leistungsorientiert an deine Grenzen gehen willst, oder nur einen Ausgleich im Alltag suchst-  wir sind für dich da.

 

Gemischtes Training

 

Egal wie alt oder körperlich fit du bist - wir vermitteln einfach zu erlernende Techniken, mit denen du dich in einer Notsituation effektiv verteidigen kannst.

Inhalte: Verteidigung gegen Tritte, Schläge, Würgen, Umklammerungen. Zudem Bodenkampf und die Abwehr gegen bewaffnete Angreifer. Verteidigung gegen mehrere Angreifer.

Kindertraining

 

 

Egal ob in der Schule, auf dem Heimweg oder beim Spielen - das richtige Verhalten der Kinder ist wichtiger denn je. Hier lernen deine Kinder auf spielerische Art und Weise sich zu behaupten und im Notfall auch zu verteidigen.

Inhalte: Speziell auf Kinder zugeschnittene Techniken, Gefahren im Alltag erkennen und vermeiden, Stärkung des Selbstbewusstseins ... 

 

 


Aktuelles

Probetraining Selbstbehauptung in Uetze am 17.06. Perfekt um die Kinder auf die Schule vorzubereiten

Kostenfreies Probetraining für Kinder von 5-7 Jahren
Die Kinder lernen auf spielerische Art und Weise Gefahren zu erkennen; Gefahren zu vermeiden; richtig bei Gefahr zu reagieren und sich im Notfall auch zu verteidigen.
Das Training ist absolut förderlich für die körperliche Entwicklung und Gesundheit der Kinder, da sowohl Fitness, Kondition aber auch Koordination entwickelt werden.
Darüberhinaus steigert es bei den Kindern auch das Selbstbewusstsein und die Sozialkompetenz. Das Training ist u.a. dazu geeignet, die Kinder auf die Schule vorzubereiten.
Die zukünftige Trainingszeit für die Gruppe wird immer freitags von 15:00-15:45 Uhr sein.
Datum: 17.06.2022, 14:00-14:45 Uhr
Ort: VFL Uetze, Wilhelmstr.6, 31311 Uetze
Da die Teilnehmerzahl stark begrenzt ist, ist eine verbindliche Anmeldung erforderlich. Entweder unter 0163- 7191253 oder über das Kontaktformular hier auf der Homepage. Bitte dort eure Telefonnummer angeben, da wir vorher mit allen Eltern sprechen möchten.

Neuer Kinderkurs in Bergen, Probetraining am 15.06

Aufgrund der großen Nachfrage, werden wir einen neuen Kinderkurs in Bergen starten.
Der Kurs richtet sich an Kinder zwischen 7-12 Jahren. Auf Anfrage ist auch ein Training ab 6 Jahre ggf. möglich.
Die Kinder lernen auf spielerische Art und Weise Gefahren zu erkennen; Gefahren zu vermeiden; richtig bei Gefahr zu reagieren und sich im Notfall auch zu verteidigen.
Das Training ist absolut förderlich für die körperliche Entwicklung und Gesundheit der Kinder, da sowohl Fitness, Kondition aber auch Koordination entwickelt werden.
Darüberhinaus steigert es bei den Kindern auch das Selbstbewusstsein und die Sozialkompetenz.
Die zukünftige Trainingszeit für die Gruppe wird immer mittwochs von 17:00-18:00 Uhr sein.
Datum: 15.06.2022, 17:00-18:00 Uhr
Ort: Fit for life, Ringstr.32, 29303 Bergen
Da die Teilnehmerzahl stark begrenzt ist, ist eine verbindliche Anmeldung erforderlich. Entweder unter 0163- 7191253 oder über das Kontaktformular hier auf der Homepage. Bitte dort eure Telefonnummer angeben, da wir vorher mit allen Eltern sprechen möchten.

Probetrainings in Celle, Uetze und Hannover

Wir bieten an den drei Standorten kostenfreie Probetrainings an, um uns und Krav Maga kennen zu lernen.  Spaß und nette Leute sind garantiert.  Leute mit Egoproblemen trainieren nicht bei uns!

 

Meldet Euch an :

 

Uetze: 09.06. von 20:15-21:15 Uhr  und am 11.06 von 15:00- 16:00 Uhr

Celle: 25.05.von 19:30- 20:30 Uhr

Hannover/City: 22.05. von 11:30-12:30 Uhr

 

Es sind keine Vorerfahrungen erforderlich und auch der Fitnesszustand spielt keine Rolle.

 

Da die Teilnehmerzahl begrenzt ist, ist eine verbindliche Anmeldung erforderlich unter

0178-3990278 oder über das Kontaktformular.


Wir sind am 21.05 in Uetze. Kommt vorbei und lernt uns kennen.


Training für die Hannoverschen Werkstätten

Wir haben im Januar mit Teilnehmern der Hannoverschen Werkstätten nach einer 2 jährigen Corona-Pause wieder Trainings mit Menschen mit Handicap durchführen dürfen. Zu sehen, wie die Teilnehmer/innen so motiviert mitmachen und Spaß haben ist etwas Besonderes. Bis zum nächsten Mal.


Mobbing und Gewaltprävention für Kinder

Wir werden in naher Zukunft unser Konzept erweitern und Workshops zum Thema 'Mobbing'  sowohl für Kinder als auch für Eltern anbieten.

Wir sehen in unseren Kindertrainings, dass dieses Thema immer wichtiger wird und möchten euch hier bei Bedarf Hilfestellung geben, was man machen und wie man richtig reagieren kann.

Als Grundlage dafür hat Franzi die Ausbildung zur Fachkraft Gewaltprävention gemacht, zu deren erfolgreichen Abschluss wir ihr an dieser Stelle herzlich gratulieren möchten.


Impressionen

KM Defense for life

Hannover / Bult

Postsportverein
Bischofsholer Damm 121
30173 Hannover

KM Defense for life Bergen

 fit for life Bergen

Ringstr,32

29303 Bergen

KM Defense for life Uetze

 Sporthalle VFL Uetze
Wilhelmstr.6
31311 Uetze

KM Defense for life Celle

Turnhalle der Hermann-Reske-Schule
Fuhrberger Str. 219
29225 Celle

KM Defense for life Hannover/City

Tanzschule u- Dance

Wörthstr.38

30161 Hannover



Rufen Sie uns gerne an: 0178-3990278 oder senden Sie uns eine E-Mail